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白发、掉发怎么办?每天早上“喝这杯”,一个月头发疯长还又黑又亮

2020/11/18 10:09:00
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来源:魅力鹤岗网

白发、掉发怎么办?每天早上“喝这杯”,一个月头发疯长还又黑又亮

白发、掉发的情况,不只有年长者会出现,越来越多年轻人因为生活压力而让白发、秃头提早出现!中医指出,可能与血虚、肾气弱有关,所以想要拥有丰厚柔黑的头发,就要促进体内的血液循环,而演艺圈中黑发女神最近就分享了她的生发秘诀,还有营养师推荐的2款养发饮品,运用可以促进血液循环、改善新陈代谢的好食材,像是黑米、芝麻、核桃等,好喝又充满益处~马上学起来吧!
白发、掉发怎么办?每天早上“喝这杯”,一个月头发疯长还又黑又亮

生黑发秘方

拥有一头乌黑茂密黑发,可说是很多明星的招牌吧!发量爆炸多真的有够惊人!最近有女星也在小红书分享了她的发宝“黑芝麻热牛奶”!她说:“每天早上喝一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃,用热牛奶冲成糊糊的一杯,喝了一个月,感觉头发在疯长,又黑又粗!”黑芝麻因养发效果显著,本来就红很久了,加入黑豆和核桃等坚果类,补充好油脂,头发不但黑,还黑到发亮有光泽!除了的黑芝麻牛奶,下面也推荐2款饮品,喝了对头发、身体健康都很好喔!
白发、掉发怎么办?每天早上“喝这杯”,一个月头发疯长还又黑又亮

1.芝麻核桃豆浆
材料:黄豆50克,核桃40克,黑芝麻20克,水适量,蜂蜜2小匙
黑芝麻、核桃、黄豆有良好的抗衰老功效,食用后可使肌肤细腻,同时预防头发脱落、长出白发!只要把黄豆洗净浸泡水中,沥干后,接着将黄豆、核桃仁、黑芝麻放入豆浆机中,倒入清水煮开完成,最后再加入蜂蜜调味即可。
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2.黑米薏仁核桃浆
材料:黑米、薏仁各50克,核桃30克,水适量 ,蜂蜜2小匙
黑米具有维他命、胡萝卜素及叶绿素等营养成分,加上薏仁、核桃,能发挥良好的补血、乌发、润燥作用。将黑米、薏仁洗干净后泡水中,接着沥干,接着再将黑米、薏仁、核桃放入豆浆机煮至完成,最后一样再加入蜂蜜调味就好啰!

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